RECETAS
Receta irresistible: galletitas express de manzana y avena en minutos
Descubre cómo preparar galletitas de manzana y avena sin azúcar en cuestión de minutos. Estas galletitas son una opción saludable y satisfactoria para satisfacer tu antojo de dulce sin remordimientos.
¿Quién no ama una deliciosa galleta con el sabor reconfortante de la manzana y la nutrición de la avena? Estas galletitas express de manzana y avena sin azúcar son una opción perfecta para cuando buscas un capricho dulce, pero quieres mantener tus opciones de merienda saludable y equilibrada.
Estas galletitas son fáciles de preparar y requieren solo unos pocos ingredientes comunes que probablemente ya tengas en tu despensa. La avena, la manzana y la canela se combinan para crear una deliciosa base sin la necesidad de añadir azúcar refinado.
La avena es una excelente fuente de fibra, y las manzanas aportan dulzura natural y una gran cantidad de antioxidantes. Estas galletitas son una opción saludable para satisfacer tu deseo de algo dulce sin el exceso de azúcares añadidos.
En resumen, las galletitas express de manzana y avena son un bocado saludable y delicioso que demuestra que cuidar de tu salud no significa renunciar al placer de los alimentos. Estas galletitas son fáciles de preparar, ricas en nutrientes y te proporcionarán una satisfacción dulce sin azúcares añadidos. Anímate a prepararlas y disfrutar de un sabroso y saludable capricho dulce.
Ingredientes:
1 taza de avena (puedes usar avena rápida o avena tradicional)
2 manzanas medianas, peladas, desinfectadas y picadas en cubos pequeños
1 cucharadita de canela en polvo
1/4 de taza de nueces o pasas (opcional, para personalizar)
2 cucharadas de miel o jarabe de arce (opcional, para un toque de dulzura adicional)
1 huevo (opcional, para mayor consistencia)
Una pizca de sal
Instrucciones:
Precalienta tu horno a 180°C y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
En un tazón grande, combine la avena, las manzanas picadas y la canela. Mezcla bien los ingredientes secos.
Si deseas un toque de dulzura adicional, agrega las 2 cucharadas de miel o jarabe de arce y mézclalas con los demás ingredientes.
Si prefieres una consistencia más firme en tus galletitas, puedes agregar un huevo y mezclarlo en la masa.
En este punto, si lo deseas, agrega las nueces o pasas para darle un toque extra de sabor y textura.
Forme pequeñas porciones de masa con las manos y colócalas en la bandeja para hornear preparada. Usa la parte posterior de una cuchara para aplanar ligeramente cada galleta.
Hornea las galletitas en el horno precalentado durante aproximadamente 15-20 minutos o hasta que estén doradas en los bordes.
Una vez que las galletas estén listas, retíralas del horno y déjalas enfriar en la bandeja durante unos minutos antes de transferirlas a una rejilla para que se enfríen completamente.
¡Disfruta de estas deliciosas galletitas express de manzana y avena sin azúcar como un tentempié saludable o como un dulce capricho sin remordimientos! Puedes almacenarlas en un recipiente hermético para mantener su frescura.
