REINA LETIZIA
Revelado el gran secreto de la fuente de energía de la Reina Letizia
La fórmula secreta de la soberana.
La esbelta figura de la Reina Letizia no es algo que mantiene con facilidad a los 50 años; sin embargo, la pasión por la vida saludable es clave en su día a día, esto hace que cuidarse no sea ninguna dificultad.
Desde la Zarzuela se han filtrado algunos hábitos que la Monarca utiliza para mantenerse con gran salud y vitalidad.
La dieta de la Reina Letizia tiene el nombre de ‘Dieta Perricone’ y parece ser muy fácil de seguir, se basa en el consumo de lácteos bajos en grasa, proteína animal, frutas, legumbres y frutos secos.
En el desayuno de la Reina Letizia vemos todos los ingredientes anteriores: por un lado, tenemos los smoothies de frutos rojos bajos en azucares, pero también puede intercambiarlo por un té verde o un vaso de agua. La tortilla de claras y salmón también forman parte de su primera comida del día.
El creador de la dieta de la soberana es el dermatólogo Nicholas Perricone, que comentó que la inflamación acelera el envejecimiento de la piel y puede ser un terreno fértil para diversas enfermedades, es por eso que muchas veces se la ha llamado ‘dieta anti-edad’, además de sus propiedades adelgazantes.
